出版：2025.11
規格：繁中／平裝／200頁／17 x 23／雙色
ISBN：9789864804641
備註：初版／79折優惠至115.01.05
實現舒適宅開啟未來美好生活，一生只有一次機會！
☆近300張空間尺寸表、標準格局配置圖、○×範例圖
☆拆解13個生活空間的設計重點、空間特徵、機能要素、細節解說
☆詳解高齡者無障礙措施的安全設計規劃
住宅的舒適耐住值，來自空間格局尺寸的細膩講究。
住宅不像食物或是衣服，可以隨著喜好或是流行週期任意改建。大多數人一生中只有一次興建或是設計自宅的機會。空間為人所用，以人為本，不僅滿足現在需求，好的住宅設計必須是能回應家庭構成、用途變更等，可隨著時間彈性調整的有機體。
本書將住宅區分為13個空間（玄關、樓梯、廁所、洗臉室、浴室、和室、廚房、餐廳、客廳、主臥室、小孩房、衣帽間、陽台），針對各自空間的機能、配置和重要功能，淺顯易懂地統整出其間的生活行為所應該有的合理尺寸。並特別將高齡者的安全及無障礙設施納入設計考量。是一本針對專業住宅設計者、考慮購買或興建自用住宅人士，對應少子化、高齡化社會相當實用的設計實務參考工具書。
本書將從以下面向帶你細膩掌握13 個住宅空間最適尺度：
空間機能尺寸
以廚房為例，廚房的作業效率，由冰箱、瓦斯爐、水槽所連結的作業黃金三角來評估。適當的距離長度為冰箱：瓦斯爐1.2～2.7m、瓦斯爐：水槽1.2 ～1.8m、水槽：冰箱1.2～2.1m，總計3.6～6.0m的範圍內是使用方便的廚房。
安全面（高齡者的安全顧慮）
以廁所為例，幫助站和坐的輔助用扶手設置在馬桶的右側（慣用手側）。垂直扶手做為把手，設置在離馬桶的前端150～300mm 的位置。高度為扶手下端FL＋650mm，長度600mm以上。
隱私面
以陽台為例，扶手欄杆的高度比一般標準再高一些約1.5m，能有效遮蔽由鄰居的窗戶而來的視線，確保室內環境平穩。
收納
以小孩房為例，衣櫥的掛衣桿是小孩可以自己掛衣服的高度（身高×1.2倍＋100mm），衣桿上方和下方可以追加棚板，隨著身高和年齡增長可以改變配置。
採光換氣
以主臥室為例，推薦照明度是15～30流明、閱讀則是300～750流明。照明的配置方式，嵌燈在腳邊、床頭的壁燈設在不會照到臉的位置（例：床高度＋600m並且距離床200mm）。
動線格局
以客廳為例，客廳的主要動線，要能端菜上桌的寬度為800mm以上，其他動線要讓人順利通過的需要600mm以上。寬度300mm的通道則是可以橫向通過。
01 玄關．大廳
重點
確保招待客人和生活行為所必須的空間
1、兩名訪客並列的尺寸是寬2.0m×縱深1.5m
2、兼顧機能和美觀的屋簷下空間為縱深1.0m×高度2.4m
3、為了防止事故玄關門廊的台階階高為150mm
4、使用的長椅高度是外玄關＋500mm
5、一家4口需要寬度10m（50雙鞋）的收納鞋櫃
6、門面空間放置花瓶縱深要400mm以上
7、確保和起居室一樣的採光（A／7）和換氣（A／20）
8、插座位置在地板＋400mm，方便插入和拔出
專欄 玄關和賞花的關係
02 樓梯
重點
確保安全性和便利性
1、下樓梯時前一階到天花板的高度為2.1m
2、樓梯階高和踏面的關係是550mm≦階高×2＋踏面≦660mm
3、樓梯下方空間當做廁所使用，馬桶前端至天花板要有2.1m
4、窗台高度800mm以上的直式長窗為佳
5、樓梯踏面＋2.2m的位置裝設明亮且容易交換燈泡的照明器具
專欄 家用電梯
03 廁所
重點
設計動作效率高的舒適空間
1、廁所空間長邊淨尺寸1.3m以上，馬桶前端到牆面至少要0.5m
2、廁所門的寬度為800mm，向外開門或是推門
3、捲筒式衛生紙架離馬桶前端100mm
4、能遮擋視線的開關角度為30度以內
5、壁燈要裝設在門軸相反的牆面FL＋2.0m
專欄 從玄關可以看到廁所
04 洗臉室
重點
整合4種生活機能的空間配置
1、滾筒式洗衣機的前方要預留600mm以上的空間
2、室內晾衣服的空間約寬2m、縱深1m
3、水栓的高度為洗衣機高度＋300mm
4、確保化妝洗臉台前有1m以上空間
5、 GL＋2.0m以上確保隱私和增強防範犯罪效果
6、洗衣機用插座建議FL＋1.3m
專欄 建築物開口部的侵入對策和CP標章
05 浴室
重點
考慮隱私和便利性‧安全性
1、坐的位置600mm、站立的位置750mm等4個地方設置扶手
2 、0.8m×1.6m是方便照護的沖澡區尺寸
3、避免設置要跨過浴缸（≒800mm）才能開關的窗戶
專欄 寒冷的浴室和高溫的熱水
06 和室
重點
考慮和室的明確用途和鄰接房間的連結關係
1、面積×0.605、面積÷1.62為榻榻米疊數
2、京間（955mm×1919mm）及江戶間（880mm×1760mm）
3、地板的高低差在5mm以內
4、寬1.75m的壁櫥，採用外開和室門可以多用途使用
5、外廊寬度900mm的採光計算
6、視線高度降低200mm，坐下時空間的器具配置
專欄 茶室火爐和床之間、榻榻米的關係
07 廚房
重點
好整理和有效率的家事動線
1、檢查冰箱、瓦斯爐、水槽構成的黃金三角距離3.6m～6.0m
2、陳列家電的吧台長度為1.5m以上
3、防止幼兒進入的柵欄高度約500mm
4、因應各家電配置在適當的位置，插座至少要8個以上
專欄 廚房又熱又冷
08 餐廳
重點
即使家族成員只有4人，考慮使用6人用的餐桌
1、餐桌周圍的主動線寬度0.8m、端盤上菜動線寬度0.6m
2、中島吧台高度為FL＋1.1m
3、縱深是A4雜誌250mm、電腦‧電話450mm
4、吊燈高度為餐桌面＋700mm
專欄 兩代同堂住宅設計的規則
09 客廳
重點
由每個家庭成員放鬆紓壓的生活模式來考慮
1、最佳視聽距離約為液晶電視螢幕高度的3倍
2、開口2m以上，沉穩的連結方式
3、以路人的視線高度1.7m來考慮大面積開口的舒適性
4、可以坐下休息使用方便的高低差為300～450mm
5、空調的氣流可以到達的距離約7～8m
專欄 想像在平面圖裡走走看
10 主臥室
重點
確認床的尺寸和動線的寬度再決定平面配置
1、臥室短邊尺寸是床的尺寸＋0.6m、總計3.0m以上
2、衣桿的必要長度約為1人3m
3、高齡者的臥室面積淨尺寸為12㎡以上
4、床頭壁燈距離床20cm
專欄 夫妻分房的檢討分析
11 小孩房
重點
能對應生活方式變化的尺寸和配置
1、確保落地窗可以通行的寬度需要0.6m以上
2、隔間牆厚度150mm做為隔音對策
3、可以使用的衣桿高度為身高的1.2倍＋100mm
4、腳邊＋800mm的高度追加設置扶手防止摔落
專欄 不要成為空巢
12 倉庫‧衣帽間
重點
確保必要的收納空間所在的場所有必要的地板面積
1、抽屜可以使用的通道寬度約1.0m
2、出入通道寬度單側是1.25m以上
專欄 租借倉庫
13 陽台
重點
考慮晾衣服以外的用途決定寬度和縱深
1、 4人家族的晾衣桿必要長度是7m
2、可防止墜落、遮蔽視線的有效扶手欄杆高度
後記
◎ 堀野和人
1965 年日本大阪出生。經過建設公司、建商的設計部門工作歷練，後來自己設立了sumairizumu 一級建築師事務所。擁有日本一級建築士、一級建築施工管理技士證照。
◎ 黒田吏香
1971年日本大阪出生。曾在製造商的企劃部門和繪本出版社工作，後來成為自由設計師和插畫師。
■ 譯者簡介
◎ 陳春名
台灣台南人。成功大學建築系畢業，京都大學工學研究科建築學專攻碩士。中譯作品《永恆的空間》（木馬文化）、《綠的海平線》（紀錄片）；日譯作品《女子好旅行》（台南市政府觀光旅遊局）。
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