出版：2019.12
規格：繁中／平裝／128頁／15 x 21／彩色
ISBN：9789577434593
備註：第一版
只要懂得方法，一輩子都不怕亂！
職業婦女、2個學齡前子女、老公隻身派駐外地……工作忙碌又討厭打掃的作者，因為一個關鍵而讓自己的家每天整齊不已。其最大的祕訣就在於「讓房間自己變乾淨！」作者以自己研究、親身實踐並達到成果的方式，教讀者如何替家建立「自動整齊機制」。
隨書附 目標表、整理計畫、執行表。只要跟著做，就能讓你的家有如每天都有家務小精靈打理一般的整潔！
■ 本書特色
★BLOG每月瀏覽人次200萬！工作繁忙、不擅長家務、抽不出時間也沒關係，本書作者以親身實踐的方法，一次教會你打理家務的魔法！
★隨書附目標表、整理計畫、執行表。只要按部就班跟著做，就能終生告別收納的煩腦！
序言／前言／室內格局
第1章 髒亂房屋大變身！
●戲劇性變化 BeforeàAfter
●實錄 告別髒亂房屋日誌
我家的戲劇性變化BeforeàAfter大變身！ Best5
順利落實收納計畫1 達得到目標的人與達不到目標的人，有什麼差別呢？
第2章 房屋自動乾淨溜溜
●如何決定、實現目標 計畫篇
●忙人專屬計畫 告別骯髒房屋的3步驟
Step１想像理想住宅，將想像轉換為目標！
●填空式目標計畫表
Step2 用方程式「目標−現狀＝差距」，求出解決方案
●填空式待辦清單過濾表
Step3 製作具體的待辦清單，擬定適宜的打掃計畫
●填空式打掃計畫表
總結
●分析房間散亂的原因，人人都能變成整理高手
●不知道怎麼製作工作表，怎麼辦？
順利落實收納計畫2 累積家務整理的「成功體驗」
第3章 動手擬定專屬於你的收納計畫！
●家務整理待辦清單 實踐篇
●整理前的準備工作
七尾式 家務整理重點空間Best5
廚房
●To Do 1 食品儲藏室的收納也要區分「開放式」與「封閉式」
●To Do 2 按顏色收納，使用更順手，視覺清爽度增加
●To Do 3 建立零距離的收納動線，廚房家務自動化
●To Do 4 抽屜式收納增加做家事的效率
客廳
●To Do 5 打造具備收納功能的電視櫃
●To Do 6 抓好動線，騰出空間讓家人和客人放衣服
●To Do 7 用1種文件夾收納重要文件
●To Do 8 櫥櫃收納法，讓餐桌整齊乾淨
●To Do 9 這樣收納，獨自帶小孩也愉快輕鬆
●Check！ 白板活用法
●全部擺出來！無印良品檔案盒活用法
●這個也好用！萬能！無印良品半透明EVA夾鏈袋
兒童房
●To Do10 這樣收納，增加孩子動手整理的機會！
●To Do11 打造美好空間，讓孩子會想邀請朋友來家裡
●To Do12 使用頻率低的工具，收到床底下
●To Do13 課業進步神速！ＤＩＹ好用書桌
工作室
●To Do14 ＤＩＹ打造專屬於自己的理想空間
●To Do15 好玩又好收的玩具收納法
寢室
●To Do16 設置物品收納空間，消除生活感
●To Do17 工具這樣收，需要時隨時拿到手
儲物櫃
●To Do18 活用深處的空間，完美收納！
●To Do19 按照使用頻率，決定收納高度
●To Do20 因應緊急時刻，做好防災準備
盥洗室
●To Do21 兼具視覺享受與功能性的收納法，令人享受做家事的樂趣
●To Do22 使用頻率高的工具放在高處，也不怕拿不到
●To Do23 徹底活用透明收納盒
廁所
●To Do24 打造注重清潔方便性的廁所
浴室
●To Do25 統一用白色色調，採吊掛式收納
順利落實收納計畫 先花「5分鐘整理」就夠了
第4章 SOS！這裡「很難整理！」
整理收納顧問 七尾的煩惱諮詢室
●煩惱1 不知道怎麼收拾４歲兒子和２歲女兒的玩具
●煩惱2 垃圾用塑膠袋的收納，令人頭大
●煩惱3 煩惱洗衣服的時間分配和快速整理洗淨衣物
結語
◎ 七尾亞紀子
LIFE WITH代表。整理收納顧問。
於大型IT企業工作達15年，曾任銷售顧問、行銷企劃、管理部門等單位主管。另一方面，雖然作者從小就不擅於打理家務，但由於在產假期間成功將雜亂的家裡打掃得乾乾淨淨，體會到收納整理的魅力，對此深深著迷而在忙碌的生活中，取得整理收納顧問1級證照。2018年7月創業。
其所經營的高人氣部落格「職業婦女的整理收納＆北歐居家風格」（ワーキングマザー的整理収納&北欧インテリア），記錄了先生派駐外地、忙亂的單人育兒生活中也能輕鬆實踐的整理收納及速效家事技巧，每個月皆突破200萬瀏覽人次。目前除了活躍於「ヒルナンデス！」等電視節目、雜誌、書籍等媒體之外，也在多個網站的連載單元上，撰寫室內布置、收納等文章，持續將觸角延伸到更多領域。
部落格：
ameblo.jp/lifewithboys/
IG：
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網站：
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