房屋自動乾淨術：不花力氣的3步驟收納魔法

序言／前言／室內格局

第1章　髒亂房屋大變身！
●戲劇性變化　BeforeàAfter
●實錄 告別髒亂房屋日誌
我家的戲劇性變化BeforeàAfter大變身！ Best5
順利落實收納計畫1　達得到目標的人與達不到目標的人，有什麼差別呢？

第2章　房屋自動乾淨溜溜
●如何決定、實現目標　計畫篇
●忙人專屬計畫　告別骯髒房屋的3步驟
Step１想像理想住宅，將想像轉換為目標！
●填空式目標計畫表
Step2 用方程式「目標−現狀＝差距」，求出解決方案
●填空式待辦清單過濾表
Step3 製作具體的待辦清單，擬定適宜的打掃計畫
●填空式打掃計畫表
總結
●分析房間散亂的原因，人人都能變成整理高手
●不知道怎麼製作工作表，怎麼辦？
順利落實收納計畫2　累積家務整理的「成功體驗」

第3章　動手擬定專屬於你的收納計畫！
●家務整理待辦清單　實踐篇
●整理前的準備工作
七尾式　家務整理重點空間Best5
廚房
●To Do 1 食品儲藏室的收納也要區分「開放式」與「封閉式」
●To Do 2 按顏色收納，使用更順手，視覺清爽度增加
●To Do 3 建立零距離的收納動線，廚房家務自動化
●To Do 4 抽屜式收納增加做家事的效率
客廳
●To Do 5 打造具備收納功能的電視櫃
●To Do 6 抓好動線，騰出空間讓家人和客人放衣服
●To Do 7 用1種文件夾收納重要文件
●To Do 8 櫥櫃收納法，讓餐桌整齊乾淨
●To Do 9 這樣收納，獨自帶小孩也愉快輕鬆
●Check！　白板活用法
●全部擺出來！無印良品檔案盒活用法
●這個也好用！萬能！無印良品半透明EVA夾鏈袋
兒童房
●To Do10 這樣收納，增加孩子動手整理的機會！
●To Do11 打造美好空間，讓孩子會想邀請朋友來家裡
●To Do12 使用頻率低的工具，收到床底下
●To Do13 課業進步神速！ＤＩＹ好用書桌
工作室
●To Do14 ＤＩＹ打造專屬於自己的理想空間
●To Do15 好玩又好收的玩具收納法
寢室
●To Do16 設置物品收納空間，消除生活感
●To Do17 工具這樣收，需要時隨時拿到手
儲物櫃
●To Do18 活用深處的空間，完美收納！
●To Do19 按照使用頻率，決定收納高度
●To Do20 因應緊急時刻，做好防災準備
盥洗室
●To Do21 兼具視覺享受與功能性的收納法，令人享受做家事的樂趣
●To Do22 使用頻率高的工具放在高處，也不怕拿不到
●To Do23 徹底活用透明收納盒
廁所
●To Do24 打造注重清潔方便性的廁所
浴室
●To Do25 統一用白色色調，採吊掛式收納
順利落實收納計畫　先花「5分鐘整理」就夠了

第4章　SOS！這裡「很難整理！」
整理收納顧問　七尾的煩惱諮詢室
●煩惱1 不知道怎麼收拾４歲兒子和２歲女兒的玩具
●煩惱2 垃圾用塑膠袋的收納，令人頭大
●煩惱3 煩惱洗衣服的時間分配和快速整理洗淨衣物
結語